Ce poème a été écrit en 1996. Il s'agit d'un petit mode d'emploi à l'usage de mes proches, leur expliquant en vers libres quelles sont mes conditions optimales pour écrire.
Il faisait partie à l'origine, pour des raisons chronologiques, du mini recueil Souvenirs du Sidhe, mais avec le recul, et considérant sa thématique, je lui ai fait rejoindre le mini recueil Myalgies. Car il n'est de souffrance qui ne se cherche un baume.
Ce poème a été publié, avec deux autres, sur le site Vos Poèmes.